Ile razy odkładałaś siebie na później, stawiając potrzeby innych ponad własnymi?

Wybieram siebie to inspirujący poradnik dla kobiet, które chcą odzyskać sprawczość, uwolnić się od poczucia winy i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

Valerie Jones, czerpiąc z własnych doświadczeń, pokazuje, że wybieranie siebie nie jest egoizmem. To wyraz szacunku do siebie, zdrowego poczucia własnej wartości i odwagi do wyznaczania granic, które chronią to, co naprawdę ważne.

Dzięki praktycznym ćwiczeniom i sprawdzonym narzędziom nauczysz się:

• uwalniać od toksycznych schematów i ograniczających przekonań;
• wzmacniać pewność siebie i zaufanie do własnej intuicji;
• budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje;
• podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami i potrzebami.

To książka dla każdej kobiety, która chce przestać czekać na pozwolenie, by żyć po swojemu. Bo gdy wybierasz siebie, otwierasz drzwi do życia pełniejszego, spokojniejszego i bardziej autentycznego.

Valerie Jones jest pisarką, gospodynią podcastu i twórczynią ruchu The Selfish Woman Movement. Inspiruje kobiety do stawiania siebie na pierwszym miejscu i budowania życia w zgodzie z własnymi wartościami. Znana z bezkompromisowej szczerości i praktycznego podejścia, pomaga odzyskać pewność siebie, wyznaczać zdrowe granice i żyć na własnych zasadach. Mieszka w Vancouver.