Walka ze stresem

Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń
więcej
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (Książka + CD z medytacjami)
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (Książka + CD z medytacjami)

Sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskanie dobrego samopoczucia!
więcej
Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki
Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki

Narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej
więcej
Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki (e-book)
Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki (e-book)

Narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej
więcej
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu.
więcej
Medytacja łatwiejsza niż myślisz. Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji(e-book)
Medytacja łatwiejsza niż myślisz. Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji(e-book)

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu.
więcej
Mindfulness. Trening uważności Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (Książka + Audio CD)
Mindfulness. Trening uważności Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie (Książka + Audio CD)

Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu.
więcej
Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach
Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach

Odzyskaj kontrolę i pozytywne nastawienie!
więcej
Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach (e-book)
Zarządzanie stresem, czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach (e-book)

Odzyskaj kontrolę i pozytywne nastawienie!
więcej
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji (Książka + płyta Audio CD)
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji (Książka + płyta Audio CD)

Odzyskaj wewnętrzny spokój i radość życia!
więcej
Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce

Zmień siebie i swoje życie na lepsze!
więcej