Asertywność w ćwiczeniach
Produkt chwilowo niedostępny

Asertywność w ćwiczeniach

Odkryj, czym jest asertywność, i nawiązuj lepsze relacje z innymi!

ISBN: 978-83-7788-403-4

Opis

Praktyczny poradnik nie tylko nauczy cię technik asertywności i podpowie, jak z nich korzystać, lecz także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nad sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia i testy pomogą ci udoskonalić umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu będziesz budował trwałe, oparte na wzajemnym szacunku relacje z innymi.

Odkryj, czym jest asertywność, i nawiązuj lepsze relacje z innymi! - poznaj filary postawy asertywnej:
- naucz się stawiać granice w relacjach
- zacznij radzić sobie z trudnymi emocjami
- dowiedz się, jak asertywnie rozwiązywać konflikty

O autorce:[limg]http://www.jezykiobce.net/jezykiobce_images/cms/1/1166_hulewska1.jpg[/limg]
Aleksandra Hulewska
- doktor psychologii, psychoterapeutka i trenerka rozwoju osobistego. Adiunkt w Zakładzie Nauk Humanistycznych
Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, wcześniej związana z Instytutem Psychologii UAM. Autorka artykułów naukowych i popularnonaukowych.

 

Opinie

Bądź pierwszym który napisze recenzję!

Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Inne tego autora

Podziel się ze znajomymi